La prima visita dura generalmente 60–75 minuti ed è dedicata a ricostruire il quadro complessivo della persona: obiettivi, storia clinica e nutrizionale, abitudini, organizzazione quotidiana, attività fisica o sportiva, preferenze e principali difficoltà. Quando indicato vengono inoltre effettuate le valutazioni disponibili nella sede scelta. A partire da quanto emerso viene quindi costruita una strategia nutrizionale individuale.

Dopo la prima visita viene predisposto un fascicolo nutrizionale completo, che può comprendere il piano nutrizionale, le linee guida personalizzate e, quando effettuati, i report relativi alla BIA e alla composizione corporea. Il materiale viene normalmente preparato entro 7 giorni lavorativi, salvo eventuali imprevisti legati al carico di lavoro.

A seconda della sede e delle necessità, il fascicolo può essere consegnato in formato cartaceo, PDF oppure in entrambi i formati. Nella maggior parte delle sedi la prassi prevede un breve incontro nella settimana successiva alla prima visita, durante il quale viene consegnato il fascicolo cartaceo e ne vengono spiegati contenuti e modalità di applicazione. Questa modalità non si applica alla sede di Padova, dove la gestione della consegna può essere differente.

Se disponibili, è utile portare con sé esami recenti, l’elenco di eventuali farmaci e integratori assunti, eventuali piani alimentari seguiti in precedenza e, soprattutto per chi pratica sport, informazioni utili sulla propria organizzazione degli allenamenti. Non è necessario procurarsi appositamente nuova documentazione o effettuare esami prima della visita, salvo diversa indicazione sanitaria.

In genere i controlli vengono programmati con una frequenza di circa una volta al mese. Non si tratta però di una regola fissa: la frequenza viene adattata agli obiettivi, alle esigenze individuali, alla risposta al percorso e alla necessità di un monitoraggio più o meno ravvicinato.

Sì. Il percorso nutrizionale può essere svolto interamente online mantenendo la stessa impostazione delle visite in presenza: valutazione iniziale, definizione della strategia, consegna del fascicolo nutrizionale completo in formato PDF e successivi controlli con eventuali adattamenti del piano.

La principale differenza riguarda le valutazioni eseguite fisicamente in studio: online non è possibile effettuare direttamente BIA, plicometria, antropometria strumentale o calorimetria indiretta. Per il resto, il percorso e il monitoraggio vengono gestiti con le stesse logiche della consulenza in presenza.

No. Il percorso è rivolto ad atleti agonisti, sportivi amatoriali, persone fisicamente attive e persone interessate a lavorare su composizione corporea, salute e longevità. Ogni strategia viene adattata alla persona e al suo obiettivo. Puoi approfondire i diversi ambiti nella pagina Servizi.

Il percorso può considerare fabbisogno energetico, disponibilità energetica, distribuzione dei carboidrati, timing dei pasti, idratazione, recupero, gestione della gara e supplementazione quando pertinente. Le indicazioni vengono adattate alla disciplina, al calendario, al carico di lavoro e agli obiettivi individuali.

No. L’integrazione viene valutata solo quando può avere una reale utilità all’interno del percorso. Può essere utilizzata per supportare salute e benessere, rispondere a necessità specifiche, potenziare la strategia nutrizionale oppure, in ambito sportivo, contribuire a ottimizzare performance, recupero e gestione dell’allenamento.

Le scelte vengono effettuate in base alle esigenze individuali, al contesto clinico o sportivo e alle evidenze scientifiche disponibili. Non esiste quindi una supplementazione standard valida per tutti.

Sì. Il peso racconta solo una parte della storia: si possono considerare massa grassa, massa muscolare, ricomposizione corporea, performance e salute. L’obiettivo non deve necessariamente essere perdere peso, ma può essere migliorare il rapporto tra composizione corporea, capacità fisica e benessere.

Le circonferenze sono disponibili in tutte le sedi. A Mestre, presso l’Ambulatorio Specialistico Dott. Oliva, sono disponibili BIA e circonferenze, ma non la plicometria. Nelle altre sedi sono disponibili plicometria, antropometria e circonferenze, secondo la valutazione prevista dal percorso.

La calorimetria indiretta è disponibile a Mestre, presso l’Ambulatorio Specialistico Dott. Oliva. Permette di misurare il dispendio energetico a riposo attraverso l’analisi degli scambi respiratori e può essere proposta come valutazione autonoma o all’interno del percorso quando indicato.

Per chi desidera programmare il monitoraggio nel medio-lungo periodo sono disponibili due percorsi di continuità: 6 visite da utilizzare entro 8 mesi oppure 10 visite da utilizzare entro 12 mesi. La formula più adatta viene scelta in base all’obiettivo, alla necessità di apportare modifiche alla strategia e al grado di monitoraggio utile per la singola persona.

Non è necessario scegliere autonomamente il percorso prima della prima visita: la soluzione più appropriata può essere valutata insieme in base alle esigenze individuali. I dettagli sono disponibili nella pagina Servizi.

Puoi prenotare tramite MioDottore. Sono disponibili visite a Padova, Mestre, Spinea e Dosson, oltre alle consulenze online.

Sì, puoi usare la pagina Contatti per una richiesta preliminare. Il form non deve essere utilizzato per inviare referti, esami o altri dati sanitari.